Quel est l'âge VRAI de votre cœur ? Le test NHS aide à prédire le risque de conditions mortelles

NOUS savons tous qu'il est important de garder notre cœur en bonne santé.

Et rester en forme, avoir une alimentation bien équilibrée et maintenir un poids santé peuvent tous contribuer à maintenir ce rythme.

Le NHS a maintenant mis au point un test simple qui peut vous aider à découvrir le véritable âge de votre cœur - par rapport à votre âge réel.

Sur la base de cela, il estime votre risque de maladie cardiaque au cours des dix prochaines années.

Faites le test NHS ici.

Les maladies cardiaques sont la deuxième cause de décès au Royaume-Uni, tuant environ 64 000 Britanniques chaque année.

Il est donc important de comprendre notre risque et comment nous pouvons prévenir les maladies cardiaques.

Cependant, de nombreuses personnes ne sont pas conscientes de certains des symptômes les plus courants, ce qui signifie qu'elles laissent leur maladie non traitée, mettant leur vie en danger.

Des chercheurs de l'American Heart Association ont déclaré que comprendre et connaître les symptômes est "essentiel" pour un "diagnostic efficace et des décisions de traitement".

"Certaines personnes peuvent ne pas considérer les symptômes comme la fatigue, les troubles du sommeil, la prise de poids et la dépression comme importants ou liés aux maladies cardiovasculaires", ont-ils déclaré.

La maladie cardiovasculaire est un terme générique pour toutes les maladies qui affectent le cœur, y compris les crises cardiaques, l'insuffisance cardiaque, les maladies valvulaires, les accidents vasculaires cérébraux, les troubles du rythme cardiaque et les maladies des artères et des veines.

Les conditions sont généralement causées par une accumulation de dépôts graisseux sur les parois des artères autour du cœur.

Cela rend les artères plus étroites, limitant le flux sanguin vers le muscle cardiaque.

Le quiz du NHS se concentre sur les habitudes de vie et les conditions qui pourraient vous exposer au risque de contracter la maladie.

Dans le cadre du questionnaire, on vous demandera si vous êtes diabétique ou non.

En effet, cette condition entraîne une augmentation du taux de sucre dans le sang, ce qui peut affecter votre cœur, déclare le NHS.

Une étude avait précédemment révélé que 39 000 personnes atteintes de diabète souffriraient d'une crise cardiaque en 2035, soit une augmentation de 9 000 par rapport aux chiffres de 2015.

Cela est en partie dû à l'obésité, qui entraîne une forte augmentation des cas de diabète de type 2.

Diabetes UK a précédemment déclaré que les patients atteints de diabète de type 2 étaient deux à quatre fois plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Vous pouvez réduire votre risque de maladies comme le diabète de type 2.

Diabetes UK déclare que vous pouvez le faire en adoptant une alimentation saine et équilibrée, en bougeant davantage et en obtenant de l'aide pour perdre du poids si vous en avez besoin.

L'un des plus grands facteurs de risque en matière de maladie cardiaque est le tabagisme.

Le NHS déclare que la nicotine et le monoxyde de carbone (provenant de la fumée) exercent une pression sur le cœur en le faisant fonctionner plus rapidement.

Les cigarettes augmentent également votre risque de caillots sanguins.

En plus de cela, d'autres produits chimiques contenus dans la fumée de cigarette peuvent endommager la paroi de vos artères coronaires.

Selon une étude publiée dans le Journal of the American Heart Association, au moins 10 % des femmes et 20 % des hommes qui fument finiront par mourir d'un événement cardiovasculaire comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Cela se produisait le plus souvent chez les personnes de plus de 60 ans - 4,9 % des femmes fumeuses et 6,7 % des hommes fumeurs.

Le quiz vous demande votre tension artérielle et si vous avez pris ou non des médicaments pour la maladie.

La tension artérielle est la pression du sang poussant contre les parois de vos artères. Les artères transportent le sang de votre cœur vers d'autres parties de votre corps.

Lorsque votre tension artérielle est élevée, cela signifie que le cœur doit pomper plus fort pour faire circuler le sang dans tout le corps, ce qui peut entraîner de graves problèmes.

Environ un tiers des adultes britanniques souffrent d'hypertension, comme on l'appelle aussi hypertension artérielle.

Et si elle n'est pas traitée, l'hypertension peut augmenter le risque de maladie cardiovasculaire, entraînant des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et même des maladies rénales.