Comment observer la semaine du cœur des femmes

Considérant que les maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les hommes, elles sont souvent considérées comme une condition spécifique au sexe. La réalité est qu'elle affecte tout autant les femmes - les maladies cardiaques sont également la principale cause de décès chez les femmes. Malgré ces chiffres, seulement la moitié des femmes réalisent que les maladies cardiaques sont responsables de 20 % des décès féminins chaque année. De plus, de nombreuses femmes ignorent que les maladies cardiaques sont sept fois plus mortelles que le cancer du sein

Parallèlement à la Semaine du cœur des femmes, nous soulignerons pourquoi les dépistages cardiaques sont si importants, comment les femmes peuvent avoir des facteurs de risque et des symptômes uniques par rapport aux hommes et comment les changements de mode de vie peuvent améliorer vos perspectives de santé cardiovasculaire.

Lorsqu'une personne fait référence à une maladie cardiaque (également appelée maladie cardiovasculaire), elle utilise un terme générique pour décrire tout type d'affection qui affecte le cœur et les vaisseaux sanguins.

Maladie de l'artère coronaire : La maladie coronarienne est le type de maladie cardiaque le plus courant. Elle se produit lorsque la plaque s'accumule et provoque des blocages dans les artères qui irriguent le cœur. La douleur thoracique est le symptôme le plus courant en raison du rétrécissement des artères qui a un impact sur le flux sanguin.

Arythmie : Ce groupe de conditions comprend tout type de perturbation électrique qui provoque un rythme cardiaque irrégulier, soit trop rapide (tachycardie) ou trop lent (bradycardie). La fibrillation auriculaire et le système de flutter auriculaire sont deux types courants d'arythmie.

Maladies des valves cardiaques : Le cœur possède quatre valves – mitrale, tricuspide, pulmonaire et aortique – qui assurent la circulation sanguine. Les maladies des valves cardiaques surviennent lorsque ces valves ne fonctionnent pas correctement (trop serrées ou trop lâches). Les exemples incluent le prolapsus de la valve mitrale, la régurgitation mitrale et la sténose aortique.

Maladie microvasculaire: Également appelée maladie des petits vaisseaux, ce type de maladie cardiaque est classé en fonction des dommages aux petits vaisseaux qui aident le sang à circuler vers le cœur.

Insuffisance cardiaque : Votre cœur peut finir par tomber en panne lorsqu'il ne pompe pas le sang aussi bien qu'il le devrait. Lorsque le cœur ne fonctionne pas aussi bien, le liquide remonte dans les poumons et peut provoquer un essoufflement. Les conditions courantes qui conduisent à l'insuffisance cardiaque comprennent l'hypertension artérielle ou la maladie coronarienne.

Maladie cardiaque congénitale : Cette catégorie de maladies cardiaques comprend les maladies cardiaques avec lesquelles vous êtes né. Ils peuvent toucher différentes zones du cœur. Le défaut septal ventriculaire est le type le plus courant. De nombreux bébés naissent également avec une communication interauriculaire, des malformations d'un seul ventricule ou une sténose de la valve pulmonaire

Cardiomyopathie : Cette condition survient lorsque le cœur ne peut pas pomper correctement le sang. Non traitée, elle peut entraîner une insuffisance cardiaque. La cardiomyopathie dilatée est un type de cardiomyopathie dans lequel le ventricule gauche devient trop élargi pour permettre au sang de circuler efficacement. La cardiomyopathie est souvent héréditaire, mais elle peut être causée par l'hypertension artérielle, le diabète ou l'obésité.

Malaise de l'artère périphérique : Comme la maladie coronarienne, la maladie artérielle périphérique survient lorsqu'une accumulation de plaque ne permet pas au sang de circuler correctement dans vos artères. La différence avec la maladie artérielle périphérique est que ces blocages se produisent loin du corps dans vos bras, vos jambes ou d'autres organes.

Syndrome du coeur brisé : Cette condition est un type de cardiomyopathie de stress qui survient lorsque des événements stressants ou émotionnels soudains affaiblissent rapidement les muscles cardiaques. Comme son nom l'indique, il peut être déclenché par la mort d'un conjoint qui conduit émotionnellement à un cœur brisé. Les symptômes disparaissent généralement rapidement et ne sont pas chroniques.

La façon dont les maladies cardiaques peuvent affecter les gens varie considérablement en fonction du sexe. Alors que de nombreux hommes ressentent des douleurs thoraciques classiques avec leurs problèmes cardiaques, les femmes ont tendance à présenter des symptômes atypiques plus difficiles à différencier.

Les symptômes chez les femmes peuvent être confondus avec de l'anxiété ou même des problèmes gastro-intestinaux tels que le reflux acide. Cet écart conduit souvent à des maladies cardiaques sous-diagnostiquées chez les femmes.

Mais pourquoi cela arrive-t-il ? Les chercheurs ont découvert qu'il s'agit d'une combinaison d'anatomie et d'hormones. Par exemple, la structure physique du cœur d'une femme diffère de celle d'un homme en ce sens qu'il a des vaisseaux sanguins plus petits, des ventricules plus minces et des cavités cardiaques plus petites. Ces trois caractéristiques physiques le rendent plus susceptible d'avoir des problèmes de circulation sanguine vers et hors du cœur. Les femmes ont également moins de globules rouges, donc leur sang ne contient pas autant d'oxygène que les hommes.

En ce qui concerne les hormones, les femmes ont des œstrogènes et de la progestérone pour aider au développement sexuel et reproducteur. Les deux jouent un rôle important dans la santé cardiaque. La progestérone aide à réguler la pression artérielle, de sorte que des niveaux inférieurs de cette hormone peuvent entraîner une hypertension artérielle. De plus, les œstrogènes peuvent réguler le taux de cholestérol en augmentant le cholestérol HDL et en diminuant le cholestérol LDL, tout en aidant à détendre et à dilater les vaisseaux sanguins pour améliorer la circulation sanguine.

Pendant la ménopause, les femmes produisent moins d'œstrogènes et de progestérone, ce qui augmente le risque de complications cardiaques plus tard dans la vie.

Les femmes sont également plus sujettes à des problèmes de santé développés qui augmentent le risque de maladies cardiovasculaires, comme la polyarthrite rhumatoïde, le stress et la dépression.

Les hommes qui ont des crises cardiaques ont généralement des douleurs à la poitrine, ce qui est souvent décrit dans la culture pop ou la publicité - vous avez probablement vu une publicité pour la médecine cardiaque où un homme se serre la poitrine.

Cependant, les femmes peuvent souffrir de crises cardiaques silencieuses et peuvent ressentir n'importe quoi, des nausées et de l'indigestion aux étourdissements. Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de ressentir des douleurs au cou, à la mâchoire, à la gorge, à l'estomac ou au dos. Ces symptômes peu courants peuvent prêter à confusion - certains symptômes peuvent même être présents pendant des semaines ou des mois avant une crise cardiaque.

La nature difficile de la détection de ces signes atypiques est que ces symptômes sont également courants dans de nombreux autres problèmes de santé. Certains symptômes peuvent cependant ressortir. La fatigue excessive en est un exemple. De nombreuses femmes souffrent d'un manque d'énergie pour diverses raisons, mais une fatigue intense associée à une crise cardiaque imminente peut vous fatiguer excessivement lorsque vous faites le lit ou préparez le dîner. De même, vous devriez être alarmé si vous devenez soudainement essoufflé et avez des difficultés à respirer lorsque vous marchez vers la salle de bain.

Être prudent est toujours la meilleure approche quand il s'agit de votre cœur. Si vous sentez que quelque chose ne va pas, contactez votre médecin ou rendez-vous aux urgences locales ou aux soins d'urgence. Un professionnel de la santé peut effectuer divers tests pour vérifier votre cœur. Aussi important qu'il soit de réagir aux symptômes potentiels, vous devriez également parler à votre médecin des dépistages cardiaques pour prévenir ou gérer tout problème de santé.

Lecture de la pression artérielle : La pression artérielle se compose de deux facteurs : la pression artérielle systolique et la pression artérielle diastolique. La pression artérielle systolique mesure la force ou la pression exercée sur vos artères à chaque battement, tandis que la pression artérielle diastolique mesure la force ou la pression exercée sur vos artères entre les battements cardiaques. L'hypertension artérielle (définie comme systolique au-dessus de 130 mm Hg et diastolique au-dessus de 80) augmente votre risque de maladie cardiaque.

Prise de sang : Une simple prise de sang permet de vérifier votre taux de cholestérol sanguin. L'hypercholestérolémie est liée aux maladies cardiaques. Un taux de cholestérol total inférieur à 200 est considéré comme sain, 200 à 239 est défini comme à risque et tout ce qui dépasse 240 est considéré comme un taux de cholestérol élevé.

ECG: Également connu sous le nom d'électrocardiogramme, ce test mesure le signal électrique de votre cœur et peut détecter des anomalies de la fréquence et de la régularité de vos battements cardiaques.

Écho: Également connu sous le nom d'échocardiogramme, ce test utilise une échographie pour prendre des photos de votre cœur.

Test de stress: Ce test utilise une activité physique ou des médicaments pour augmenter votre fréquence cardiaque afin de mesurer le fonctionnement du cœur et la gestion du flux sanguin.

radiographie: Une radiographie prend une photo de votre poitrine et des organes environnants qui peuvent aider à délimiter les vaisseaux sanguins et à détecter des anomalies de forme ou de structure, telles que des dépôts de calcium.

Cathétérisme cardiaque : Cette procédure est effectuée par un cardiologue et implique l'insertion d'un mince tube appelé cathéter (soit à travers le bras, la jambe ou le cou) qui peut diagnostiquer la performance de votre cœur. Votre médecin peut également prélever des échantillons de sang et injecter une matrice spéciale pour vérifier la présence d'une maladie coronarienne.

Angiographie coronarienne : Ce type d'analyse mesure la façon dont le sang circule dans les artères ou les veines pour vérifier les blocages. Une angiographie utilise un colorant qui s'allume partout où il traverse le cœur. L'analyse peut utiliser des rayons X, IRM ou CT (tomodensitométrie) pour enregistrer les images. Les femmes sont plus susceptibles d'avoir des couches lisses de plaque qui sont plus difficiles à détecter sur un angiogramme.

Analyse du calcium de l'artère coronaire : Cette analyse utilise la tomodensitométrie pour vérifier les artères coronaires pour les dépôts de calcium appelés calcifications. Une scintigraphie calcique peut aider à détecter les premiers signes de maladie coronarienne.

Index brachial cheville : Ce dépistage utilise des lectures de pression artérielle dans vos pieds et vos bras pour mesurer la qualité du flux sanguin vers vos membres inférieurs. Un dépistage de l'indice cheville-bras peut aider à diagnostiquer une maladie artérielle périphérique.

Bien que certains facteurs de risque de maladie cardiaque échappent au contrôle d'une femme (âge ou antécédents familiaux), il existe des changements de style de vie qui existent pour réduire votre risque. L'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le tabagisme sont tous des facteurs de risque de maladie cardiaque, et près de la moitié des Américains appartiennent à au moins une de ces catégories.

L'hypertension artérielle ne présente aucun symptôme, il est donc important de faire vérifier votre tension artérielle si vous êtes à risque de maladie cardiaque. Dans le passé, cela se produisait chaque fois que vous visitiez un médecin de premier recours. De nos jours, de nombreuses personnes surveillent leur tension artérielle à l'aide d'un moniteur à domicile.

Les personnes ayant un taux de cholestérol élevé n'ont généralement pas de symptômes non plus. Gardez un œil sur votre taux de cholestérol en planifiant des analyses de sang annuelles avec votre médecin traitant. À l'aide d'une prise de sang, votre sang sera testé pour le cholestérol total, le cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL), le cholestérol des lipoprotéines de haute densité (HDL) et les triglycérides.

Discutez avec votre médecin de la façon dont vous pouvez réduire votre tension artérielle, soit en modifiant votre mode de vie, soit en prenant des médicaments. Les exemples incluent les modifications du régime alimentaire et l'activité physique.

Quant au tabagisme, le tabagisme a un impact sur votre cœur de plusieurs façons. Premièrement, il peut augmenter la formation de plaques dans les vaisseaux sanguins. La nicotine présente dans les cigarettes augmente également votre tension artérielle. Enfin, le monoxyde de carbone présent dans la fumée diminue l'oxygène dans votre sang, forçant votre cœur à travailler plus fort.

Les signes avant-coureurs des maladies cardiaques chez les femmes peuvent être silencieux ou difficiles à distinguer, ce qui renforce l'importance de rester au top de sa santé.

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